Если вы выяснили, какой у вас тип питания, и получили первые результаты своего нового рациона, то теперь время от времени можете доставлять себе маленькое удовольствие. Дело в том, что эти типы различаются и внешне, своим поведением, привычками и интересами. Совершите маленький исследовательский поход и понаблюдайте в офисах, в кафе, да где угодно, сможете ли вы отличить тип Альфа от типа Омега. Понаблюдайте, что едят люди, и обратите внимание на их вес и состояние здоровья.
Тип Альфа - это деятель. Он пружинистым шагом марширует по жизни с выдвинутыми вперед плечами, и за столом у него согнута спина, он любит облокачиваться, у него широкие плечи и узкие бедра. К этому типу относятся спортсмены и ремесленники. У них чаще, чем у типа Омега, густые волосы. Их привлекает все новое, они любят приключения, все равно - большие или маленькие, они не боятся собственных идей и собственного мнения. Внешне они иногда выглядят не очень надежными как раз из-за своих идей и нежелания делать что-то, что потом будет признано бессмысленным.
Иногда они на всю жизнь остаются скептиками. Им не нужны научные доказательства, они доверяют только своим ощущениям и воспринимают серьезно только то, что говорит их интуиция. Если они сыты, то у них хорошее пищеварение, но для того, чтобы вести здоровый образ жизни, им необходим сильный голод, поэтому по утрам они не хотят завтракать, ведь они просыпаются без чувства голода.
Люди этого типа часто бывают капризными и раздражительными.
Тип Омега можно узнать но прямой осанке, даже когда они сидят. Как правило, у них тонкая кость. Маленькие руки, широкие бедра, узкая верхняя часть туловища, тонкие волосы - все это признаки типа Омега. Им больше нравится что-то надежное, привычное. Они менее предприимчивы. Порученную работу они выполняют добросовестно и точно. Собственные представления отступают на задний план, даже если нет сомнений в их правильности, поэтому тип Омега кажется менее подвижным, зато он не разбрасывается, как это иногда случается с типом Альфа.
Они уделяют гораздо больше внимания, чем тип Альфа, научным доказательствам. Если таковые существуют, то они воспринимают легче все, что в этом доказательстве нуждалось. Их пищеварение работает без перерыва, поэтому желудок страдает, когда в него долго не попадает пища.
Это что касается учения о типах. Имейте в виду, что тип питания никоим образом не связан с различиями в положении, статусе и т. д. Нет типа № 1 и типа № 2. Они различны и одинаковы, совсем как две стороны одной медали. Если тип Омега кажется вам более совершенным, чем тип Альфа, то это также бессмысленно, как чувство превосходства академика перед крестьянином.
Тип Альфа и тип Омега - оба они равны: они дополняют друг друга, они нужны друг другу. Проблемы могут возникнуть только в том случае, когда в одной семье есть и один, и другой тип, разницу между ними приходится постоянно иметь в виду.
