Людям, склонным к периодически возникающим проблемам с ногтями, следует обратить внимание на свой рацион питания.
В случае ломкости и расщепления ногтей причиной может быть недостаток витамина А в организме. Обязательно употребляйте в пищу морковь, яйца и молоко.
При грибковом и бактериальном поражении ногтей старайтесь есть чеснок, делайте упор на зеленые листовые овощи.
Если вы поранили палец и сломали при этом часть ногтя, приложите к поврежденному месту листья граната. Их нужно предварительно растереть и добавить немного воды, чтобы получилась кашица. Если ваши ногти стали сухими и утратили блеск, на несколько минут погрузите кончики пальцев в емкость с теплым касторовым маслом. Повторяйте процедуру в течение нескольких дней. Масло можно использовать несколько раз. Если у вас не получается по каким-либо причинам делать такие ванночки, то просто протирайте ногти перед сном тампоном, смоченным этим маслом. Глицериновое масло также подходит для увлажнения ногтей и придания им блеска.
Если вы считаете, что ваши ногти отрастают слишком медленно, сделайте пятиминутную ванночку (вода с добавлением лимонного сока), после чего ополосните руки холодной водой. Повторяйте процедуру в течение недели. Можно также разрезать лимон на две части и натирать ногти и кожу вокруг них. После втирания сока дайте жидкости высохнуть и только затем смывайте сок в течение десяти минут под проточной водой.
Чтобы ногти стали прочнее, ежедневно втирайте в ногти и кожу пальцев кокосовое масло.
В случае ломкости и расщепления ногтей причиной может быть недостаток витамина А в организме. Обязательно употребляйте в пищу морковь, яйца и молоко.
При грибковом и бактериальном поражении ногтей старайтесь есть чеснок, делайте упор на зеленые листовые овощи.
Если вы поранили палец и сломали при этом часть ногтя, приложите к поврежденному месту листья граната. Их нужно предварительно растереть и добавить немного воды, чтобы получилась кашица. Если ваши ногти стали сухими и утратили блеск, на несколько минут погрузите кончики пальцев в емкость с теплым касторовым маслом. Повторяйте процедуру в течение нескольких дней. Масло можно использовать несколько раз. Если у вас не получается по каким-либо причинам делать такие ванночки, то просто протирайте ногти перед сном тампоном, смоченным этим маслом. Глицериновое масло также подходит для увлажнения ногтей и придания им блеска.
Если вы считаете, что ваши ногти отрастают слишком медленно, сделайте пятиминутную ванночку (вода с добавлением лимонного сока), после чего ополосните руки холодной водой. Повторяйте процедуру в течение недели. Можно также разрезать лимон на две части и натирать ногти и кожу вокруг них. После втирания сока дайте жидкости высохнуть и только затем смывайте сок в течение десяти минут под проточной водой.
Чтобы ногти стали прочнее, ежедневно втирайте в ногти и кожу пальцев кокосовое масло.
