О том, как делать баночный антицеллюлитный массаж, лучше всего расскажут мамы. Они как раз и знают как устанавливать банки, какие масла применять и на каких участках он более эффективен. Они владеют техникой антицеллюлитного баночного массажа на обыкновенных, а не специальных банках. Так что если учиться – то только у них.Вопрос о том, как делать баночный антицеллюлитный массаж, лучше начинать с места локализации этих самых банок для массажа. Массаж строжайше противопоказан:
1. Беременным женщинам
2. Людям с заболеваниями крови
3. Людям с заболеваниями сосудов
4. При варикозном расширении вен
5. Обладателям чувствительной кожи
6. Людям, у которых есть опухоли (доброкачественные или злокачественные.)
7. Людям с различными заболеваниями кожи
Как правильно делать антицеллюлитный баночный массаж дома
1. Подготовьте кожу к массажу – тщательно вымойте её и высушите. Данный вид массажа можно делать только на чистую кожу. И ни в коем случае не распаривайте её, но тело должно быть разогретым. Идеальным является вариант баночного массажа после физической нагрузки.
2. Помните, что делать баночный массаж нельзя под коленом и в паховой зоне. Как и любой другой массаж, баночный антицеллюлитный массаж делается снизу вверх.
3. Нанесите на кожу смесь масел (обычные, эфирные, антицеллюлитные), или антицеллюлитный крем, для более легкого скольжения баи.
4. Легко сожмите банку, чтоб образовался вакуум. При этом не надавливайте на неё.
5. Поместите банку на нижнее место, где есть целлюлит или, так называемые, «свиные ушки». Легким движением зафиксируйте её – немного придавите и легко поверните.
6. И дальше двигайте банку вверх, захватывая все участки кожи. Для этого удобней всего двигать банку зигзагообразно. Так же можно делать прямолинейно, если участок с целлюлитом достаточно небольшой.
7. Не проводите процедуру чаще, чем через день.
8. И помните, что после снятия банки нельзя опять приступать к физическим нагрузкам – лучше просто полежите и отдохните.
Целлюлит исчезает уже через несколько месяцев такого массажа. Важно не просто делать массаж, а использовать массаж в комплексе с физическими упражнениями, которые так же помогают избавиться от целлюлита. Так же в комплекс стоит включить контрастный душ и правильное питание. И тогда антицеллюлитный баночный массажа и полный комплекс упражнений уберут ваш целлюлит надолго.
