Если вы идете на экзамен или собеседование, возьмите с собой жевательную резинку!
Новое исследование показало, что студенты, жевавшие жевательную резинку в течение пяти минут накануне экзамена, лучше справились с заданием.
Только не забудьте избавиться от жвачки до начала умственной работы – а то получите обратный результат!
Исследователи говорят, что жевательная резинка во время испытаний может отвлекать ваше внимание.
Такие данные получили психологии из Университета Св. Лаврентия в Кантоне, штат Нью-Йорк.
По словам исследователей, их опыты показали, что любой вид физической активности может улучшить умственные способности.
И даже такая «мягкая тренировка» как жевание, может улучшить мозговое кровообращение, а значит и активировать ваш мозг.
В ходе исследования ученые сравнили эффекты жевательной резинки до или во время тестирования в группе 80 студентов.
Результаты показали: студенты, которые жевали резинку в течение пяти минут до теста ,показывают лучшие результаты, чем те, кто не делал этого.
Но выгода от жевательной резинки была недолгой - эффект длится всего 15 - 20 минут.
А вот во время тестирования жевательные движения уже могут отвлекать, заставляя конкурировать психические и мыслительные процессы в мозге.
