Даже если вы отходили всю прошлую беременность без растяжек, нет никаких гарантий, что они не появятся у вас на этот раз. Женщине приходиться все время отвоевывать у природы собственную красоту. Какое же средство от растяжек при беременности является наиболее эффективным?
А наиболее эффективным средством является, как это ни банально прозвучит, их предупреждение. Действительно, если справиться с появившимися растяжками бывает довольно сложно, то если вы своевременно займетесь профилактикой их появления, эта проблема может у вас вообще не возникнуть.
И первым условием такой профилактики является своевременное очищение и увлажнение вашей кожи. С наступлением первых месяцев вашей беременности вам понадобится чуть больше внимания, чем прежде уделять уходу за собственным телом. Дело в том, что сейчас начинает происходить гормональная перестройка вашего организма. А первой на это реагирует именно кожа. Она начинает капризничать, повышается ее чувствительность к внешним раздражителям. Лучшее средство от растяжек при беременности в этот период – это обработка кожи натуральным скрабом и смазывание увлажняющим кремом.
Беременность – это вовсе не повод отказываться от посещения фитнес-центра. Только нужно правильно подобрать комплекс упражнений для будущих мам. Конечно, он не должен содержать силовых упражнений или быстрой аэробики. Но многие остальные упражнения вам вполне доступны.
С наступлением второго триместра беременности нужно обязательно начинать использовать специальный крем для профилактики растяжек, укрепляющий и оздоровляющий кожу и активизирующий выработку эластина и коллагена. Ну и конечно эти кремы смягчают кожу и способствуют ее увлажнению. Таким образом вы существенно повышаете эластичность тканей, а значит, снижаете риск появления растяжек.
Но помимо этого кремы для профилактики растяжек содержат вещества, которые способствуют быстрой регенерации кожи. Иными словами, даже в том случае, если у вас и появятся мелкие растяжки, они быстрее приобретают натуральный цвет и становятся практически незаметными.
Если ваш наблюдающий врач не ограничил потребление вами жидкости, обязательно пейте не менее двух литров ежедневно. Это может быть чай, морс, отвар шиповника, молоко – неважно. Правда вот на ночь много пить не стоит. И постарайтесь меньше употреблять соли, особенно в последние месяцы беременности.
