Массажные процедуры, целью которых является снять напряжение и стресс, имеют название расслабляющий массаж. Он является разновидностью классического массажа.
Польза расслабляющего массажа
В наше время постоянной суматохи, спешки, конкуренции и вечного напряжения многие люди непроизвольно погружаются в депрессию, которая зачастую становиться очень долгой и провоцирует частые нервные срывы, что не очень хорошо сказывается на психике и общем здоровье человека.
Для того чтобы избежать подобных ситуаций и всех побочных эффектов неуравновешенности и нервозного состояния необходимо хоть иногда делать своему телу и организму подарок – расслабляющий массаж.
Его техника основывается на взаимоотношениях мышц и головного мозга. Стоит знать, что в моменты психологического возбуждения напрягаются мышечные ткани, что влияет на общее психологическое состояние, так как мышцы посылают возбуждающие сигналы в мозг. Расслабляющий массаж добивается полной релаксации мышц, что влечет за собой отсутствие возбуждающих импульсов, беспокоящих мозг. Вследствие этого он тоже расслабляется. А что может приятней?
При проведении расслабляющего массажа исчезают боли, чувство усталости, быстро восстанавливается работоспособность. Также, если учитывать тот факт, что психологические расстройства и стрессы ведут ко многим заболеваниям, то становится понятна истина, что расслабляющий массаж предотвращает эти неприятные последствия. Частые стрессы могут спровоцировать язву желудка, инфаркт, гипертонию, стенокардию и другие болезни.
Желательно проводить такие массажные процедуры в конце рабочего дня, чтобы дома находиться в хорошем настроении и не срываться на близких людях.
Эффекты расслабляющего массажа
· Стимуляция обменных процессов организма;
· Улучшение общего состояния;
· Решение проблем, которые вызваны нехваткой тактильных ощущений;
· Способствует улучшению состояния кожи;
· Может применяться как профилактика целлюлита и варикоза;
· Способен повышать сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам;
· А также доставляет весьма приятные ощущения.
Стоит отметить, что расслабляющий массаж включает в себя массаж спины, приемы моделирующего и антицеллюлитного массажа, а также лимфодренажного массажа. Многим очень нравится массаж головы, который бесспорно прекрасно снимает напряжение и улучшает рост и внешний вид волос.
И не забывайте, что именно стресс и отсутствие положительных эмоций являются первопричинами накопления лишнего веса и появления целлюлита.
