Стоит сказать о том, что вместе с пищей и водой в организм может попадать большое количество вредных веществ. Попадать они могут самыми различными способами - через кожу, дыхательные пути, желудочно-кишечный тракт и т.д. Среди веществ, которые отравляют организм человека, можно выделить промышленные яды, нитриты, пестициды, соли тяжёлых металлов, а также вещества, которые накапливаются в организме в результате процесса метеоризма и работы гнилостных бактерий. Бороться с большинством таких веществ достаточно просто. Например, следует употреблять в пищу только экологически чистые продукты. Воду лучше брать из проверенных родников или покупать у хорошо известных производителей. Но, что бы мы не делали, все действия будет носить лишь временный характер и приносить облегчение лишь на время, если мы не проведем комплекс мер по проведению процедуры (одной или нескольких) по очищению организма. Например, достаточно эффективно очищение организма овсом.
Что касается использования овса при очищении организма, то стоит сказать, что его используют довольно давно. Из овсяной муки готовят кисели, которые употребляют в качестве лекарственного средства (биологически активной добавки) при проблемах с желудочно-кишечным трактом. В данном случае отвар из овса не только нормализует микрофлору, обладает обволакивающим действием, но и при этом адсорбирует попавшие в организм токсины. Отвар из овса можно принимать не только при проблемах у взрослых, но и у детей.
Очищение организма овсом сегодня не только полезно, но и приемлемо по ценовому эквиваленту, что тоже немаловажно при решении провести процедуру очищения организма по одной из выбранных методик.
Существует, кроме описанной выше, несколько рецептур для очищения организма с использованием овса. Они значительно отличаются друг от друга, так как применяются в очищении все части овса. Например, чай и отвар из овсяной соломы, а также целых зерен употребляют в народе для того, что бы усилить потоотделение и для мочегонного действия. Такой чай готовится из 50 граммов измельченных зерен овса и заливается кипятком (примерно, 1 стакан воды). Овес является одним из тех продуктов, который рекомендован для поддержания здоровья и хорошего состояния организма, так как именно он способствует выведению токсинов, вредных веществ из организма.
Кроме всего прочего, для очищения организма применяется и комплексный отвар, основная часть которого – это овес. Для него потребуются следующие составляющие: овес, листья брусники, почки или листья березы, шиповник, трава спорыша. Нужно взять один стакан овса, положить его на дно эмалированной кастрюли, добавить 3 столовых ложки листьев брусники, 2 столовых ложки листьев или почек березы, а после этого залить содержимое 4 литрами воды и поставить настаиваться на сутки в прохладном месте. Во вторую кастрюлю необходимо положить стакан измельченных плодов шиповника, залить его 1 стаканом воды и прокипятить. Сюда же следует добавить 2 столовых ложки травы спорыша и оставить все это кипеть в течение 15 минут. Как только все будет готово, смеси нужно смешать и убрать в холодильник. Пить данный отвар нужно за 30 минут до еды с ежедневным увеличением порции: первый день — 50 мл, второй день— 100 мл, третий и последующие — 150 мл. Курс составляет 10 дней. Не следует забывать, что перед употреблением смесь стоит подогреть, но не кипятить. Как только Вы почувствуете, что организм поддается на очищение, то следует прекратить на две недели прием в пищу мяса и мясных продуктов. Такую процедуру очищения можно проводить один раз месяц.
