Расслабиться после напряженного дня поможет солевая ванна. Но также она обладает целебными свойствами – расслабляет мышцы, дает организму полезные микроэлементы, делает кожу более упругой и улучшает ее внешний вид. Но, к сожалению, сейчас в магазинах большой выбор солей, в которых кроме полезных веществ находятся и консерванты, способные вызвать аллергию. Можно приготовить ароматную и разноцветную соль и в домашних условиях. Как приготовить соль для ванны и как принимать солевые ванны мы расскажем в данной статье.
1. Конечно, самым простым способом приготовления солевой ванны будет с использованием только соли, 200-300 грамм. Этот метод удобен при недостатке времени. Процедура принятия такой ванны не только успокоит и снимет стресс, но и очистит кожу и будет профилактикой против целлюлита или поможет от него избавиться.
2. Можно приготовить ароматную соль с ароматом грейпфрута. Это на случай, если вы любите цитрусовый запах. Для одного применения достаточно 200-300 грамм соли и 15-20 капель эфирного масла грейпфрута. Если вы готовите соль на несколько применений, то увеличивайте дозы соответственно количествам применения. Храните в герметичной емкости. Оставьте соль пропитываться примерно на неделю, периодически не забывайте встряхивать банку. Масло грейпфрута также обладает целым рядом полезных свойств. Оно сужает поры, снимает воспаление, нормализует работу сальных желез, способствует выведению шлаков из организма. Применение такой ванны защитит от целлюлита вдвойне, потому что грейпфрутовое масло дополнит соль по своему воздействию на тургор кожи.
3. Можно сделать и молочную соль для ванны. Вам понадобится 200 грамм морской соли, 100 грамм соды и 100 грамм сухого молока. Все ингредиенты тщательно перемешайте и поместите в герметичную посуду. Молочная соль готова. Она очищает и омолаживает кожу.
4. Чтобы приготовить соль для ванны с антистрессовым эффектом, возьмите 200 грамм морской соли и 100 грамм соды, по 5 капель масла герани, лаванды, бергамота, имбиря и одну столовую ложку оливкового масла. Все перемешайте. Поместите в герметичную посуду и закройте плотно крышкой, оставьте на неделю. После этого можно принимать ванну с этой солью и избавляться от стресса.
Мы написали несколько рецептов для приготовления солевой ванны, а как принимать солевые ванны – это уже проще простого, погрузитесь в воду и расслабляйтесь, можно включить тихую и спокойную музыку.
