Несмотря на естественность беременности для женского организма, она все-таки является сильнейшим стрессом, последствия которого могут быть разные: боли в спине, токсикоз, усталость. Практически никакая беременность не может без этого обойтись. Немного облегчить стрессовое состояние женщины способен массаж для беременных. Ведь здоровье и спокойствие будущей мамы – залог, что малыш будет здоровым и крепким.
Массаж для беременных сегодня является не таким уж и новшеством, каким может сперва показаться. Еще в Китае, Египте и Японии в средние века были широко применимы подобные процедуры для ухода за беременными. Не является секретом тот факт, что с каждой неделею вынашивания малыша у беременных значительно увеличивается нагрузка на группы мышц спины. Такой аспект и является основной причиной болезненных и неприятных ощущений. Вот несколько положительных сторон подобного массажа:
· Облегчение болевых ощущений шеи, позвоночника, бедер, поясницы. Также ступней и ног, расслабление мышц.
· Уменьшение и облегчение отеков.
· Благоприятное влияние на улучшение самочувствия, снятие общей усталости и стресса.
· Улучшение кровообращения, что, несомненно, благоприятно скажется на подаче всех необходимых питательных веществ клеткам матери и ребенка.
Немаловажным фактором будет время, когда начнется курс массажа. Чем раньше женщина начнет процедуру прохождения, тем быстрее подготовится ее организм к грядущим изменениям. Кроме того, будет определенный опыт в расслаблении мышц, что значительно поможет непосредственно при родах. Однако стоит учесть тот факт, что массаж для беременных кардинально отличается от классических его видов. В первое время беременности, процедуру разрешается проводить и лежа на животе, но уже с 4-го месяца следует лежать на боку или сидеть на стуле.
Особенностью дородового массажа являются его проведение. Массаж должен проводиться очень осторожно и аккуратно, мягкими и слабыми движениями без значительных надавливаний (особое внимание обратить в таком случае следует на поясницу и спину). На процедуре воздействовать следует исключительно на проблемные зоны, учитывая силу давления. Противопоказаны всевозможные вправления дисков и разминание «подлежащих» женских тканей. Вибрация выполняется пальцами по специальной технике, что, несомненно, потребует от массажиста нужных навыков и знаний.
