Хотя сорванный голос является профессиональной болезнью певцов, учителей, актеров и лекторов, иногда случается так, что это происходит и в обычной жизни. Что делать, если сорвался голос?
Нужно сказать, что причиной потери голоса могут стать не только повышенные нагрузки на голосовой аппарат, но и различные неврозы или сильный испуг. Кроме этого потерять голос можно из-за различных воспалительных процессов, протекающих в области горла и голосовых связок. Иногда вам может помочь только профессиональный врач-фониатр. Но в некоторых случаях можно обойтись и домашними средствами.
Что делать, если сорвался голос?
– Общей ошибкой является то, что при повреждении голосовых связок могут помочь горячие напитки. Это не так. Как раз наоборот, горячий чай может только повредить.
Лучше полоскать горло теплой соленой водой, куда добавлено немного йода. Чай тоже можно использовать, но не слишком горячий, куда можно добавить чайную ложку коньяка.
– Возьмите стакан теплого молока, влейте туда желток сырого яйца и чайную ложку меда. Эту смесь можно пить три раза в день.
– А вот еще один хороший «бабушкин» рецепт. Разомните сваренный в мундире картофель, добавьте в него немного растительного масла и несколько капель йода, после чего тщательно перемешайте. Эту смесь выкладываем на полотняную салфетку, которая покрывает ваше горло, сверху кладем бумагу для компрессов, а затем завязываем все теплым шарфом. Этот компресс держим до тех пор, пока смесь не остынет.
– Хорошенько измельчите листья алоэ – можно прокрутить через мясорубку, и смешиваем с медом в равных частях. Чайную ложку этого средства следует держать во рту до тех пор, пока смесь полностью не растворится.
– Старайтесь поберечь свои связки и не пытайтесь шептать. Даже во время шепота голосовые связки испытывают большую нагрузку, которая им категорически противопоказана во время лечения.
– Если народные средства вам не помогают, значит, повреждения в вашем голосовом аппарате довольно серьезные. В этом случае вам все же придется обратиться к специалисту. Как и любое лечение, восстановление сорванного голоса требует комплексного подхода и будет включать в себя не только медикаментозные препараты, но и физиотерапевтические процедуры, психотерапию, постановку правильного дыхания и упражнения, направленные на укрепление голосовых связок.
