Свинина, как бы мы ее не любили и как бы к ней не привыкли, это продукт с очень низкой пищевой ценностью. Негативное влияние затрагивает не только физический, но и духовный уровень. Понаблюдайте и сделайте собственные выводы: какое впечатление производят на вас те народы, которые питаются преимущественно свининой?
Если вы не чувствуете, насколько полезен этот совет, то, по крайней мере, это поможет сделать так, чтобы наши свиньи не существовали в таких недостойных условиях, в которых существуют сейчас. В этом отношении имеет смысл отказаться от употребления любого мяса, происхождение которого вам неизвестно.
Если в кулинарном рецепте упоминаются яйца, то берите их всегда меньше, чем указано. Если в рецепте упоминается молоко, то берите половину молока и половину воды.
Многие блюда были бы значительно легче и полезнее для желудка, если бы их готовили в соответствии с данной рекомендацией. Иногда, например, королевский омлет бывает настолько жестким, что при одном только взгляде на него у вас уже сжимается горло. Если же вы возьмете половину яиц и половину молока, то он будет воздушным (но все равно его не следует есть вечером!).
Если вы любитель разных омлетов, то обязательно замените половину молока водой, яйца же не взбивайте, а осторожно вводите в омлетную массу. Тесто должно быть не пенистым, а почти жидким.
