Расслоение ногтей – это проблема, которая не понаслышке известна практически каждой женщине. Просто кому-то приходится сталкиваться с этим достаточно редк. Тогда как остальные мучаются практически постоянно. Как лечить расслоение ногтей?
Прежде всего, нужно знать причины, которые его вызывают.
– Наиболее значимой причиной является дефицит в вашем рационе продуктов, богатых микроэлементами, например, такими как кальций. Постарайтесь разнообразить свой стол рыбой, сыром, орехами, свежей капустой. Это поможет довольно быстро решить вашу проблему, поскольку аминокислоты, содержащиеся в этих продуктах, сделают ваши ногти крепкими и здоровыми.
– Если же в вашем рационе не хватает кремния, то вам следует больше употреблять бобовых, салата, бананов, смородины.
– Дефицит железа, который тоже может явиться первопричиной расслоения ногтей можно восполнить настоями таких трав, как щавель, одуванчик или лопух, а также такие продукты, как яичный желток, сухофрукты и разнообразная зелень.
– Если же ваш рацион достаточно богат и разнообразен, обратите внимание – не контактируют ли ваши руки слишком часто с бытовой химией или даже просто с обычной водой. Все это весьма плохо отражается на состоянии ногтей. Поэтому при выполнении домашней работы следует пользоваться защитными перчатками.
– Еще одной очень распространенной причиной возникновения этой проблемы является обычный авитаминоз, особенно – по весне. Купите в аптеке специальный витаминный комплекс с добавлением микроэлементов и принимайте его, согласно прилагаемой аннотации.
Как лечить расслоение ногтей?
– Если ваши ногти слишком сухие, смажьте их специальным питательным кремом или маслом, которое предназначено для питания кутикулы. Средство нужно нанести на ногти и втереть при помощи круговых движений. Таким образом, можно оздоровить ноготь, улучшить его питание, в результате чего повышается его эластичность. Не забывайте надевать резиновые перчатки, когда хлопочете по хозяйству, иначе все лечение будет бесполезным.
– Замечательным средством для лечения расслоившихся ногтей является обычное оливковое масло. Оно содержит множество именно тех веществ, которые так необходимы вашим ногтям.
В 2 столовых ложки оливкового масла добавьте несколько капель сока лимона и втирайте это средство в ногти перед сном. После чего можно надеть нитяные перчатки и лечь спать прямо в них. Вы сразу заметите, что ваши ногти укрепляются прямо на глазах.
